复眠健康

　　复禾健康app是一款提升睡眠质量的健康服务平台，复禾健康app提供各种与助眠相关的知识内容，.穿戴设备客观睡眠健康数据记录，个人睡眠情况随时监管。

软件介绍

　　复眠健康app是一款专为睡眠质量不太好的用户们打造的睡眠健康管理软件，专业睡眠评估全面掌握睡眠问题，提供专业睡眠健康量表评估，有助于用户更好的管理自己的睡眠健康，还有30+白噪音、古典音乐、传统/居家运动助眠资源待您探索，操作起来十分的简单便利哦。

软件特色

　　1.穿戴设备客观睡眠健康数据记录，主客观数据综合展示，轻松跟进睡眠改善进度

　　2.紧急助眠提供睡前焦虑、担忧场景的紧急干预方法，助您渡过睡眠困难时刻

　　3.图书馆提供用户案例及国内知名医院、学者的精选睡眠科普文章

软件亮点

　　1.睡眠干预自我引导，提供丰富且专业的睡眠基础知识、情绪、认知、行为干预资源

　　2.社区建设一个用户表达心声、分享故事、提出疑惑、聆听他人的睡眠交流空间

　　3.成长历程、排行榜用户学习、练习历程可视化，见证睡眠健康的蜕变

功能介绍

　　1.专业睡眠评估全面掌握睡眠问题，提供专业睡眠健康量表评估

　　2.7天专业助眠轻松高效睡眠自由，针对用户睡眠问题，智能定制个性化认知行为干预计划

　　3.白天醒后日志跟踪每日睡眠情况，个人昼夜节律、睡眠指数、生活饮食记录

软件截图